以前のコラムでもスマホ依存から10代女性の7割がスマホ通知を確認して
しまうというのを取り上げましたが、昨年11月の調査でも全国で20代から
50代の7割以上がスマホ依存を自覚しているという結果が出ました。

そして、依存しているという理由の約8割が「無意識に時間が経っている」
ということでした。
使用する理由はSNSが最多で、動画視聴、メッセージの確認が大半だそうです。
具体的に感じている支障は、睡眠不足が最多で、視力低下、そして集中力低下が
多く上がっています。
https://news.mynavi.jp/article/20241204-3075583/#:~:text=%E5%89%8D%E9%A0%85%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F%E3%81%A7%E3%80%81%E3%80%8C%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B,57.4%25)%E3%81%A8%E7%B6%9A%E3%81%84%E3%81%9F%E3%80%82

前のコラムでもご紹介しましたが、デジタルデトックスなどスマホから離れる
方法を見つけないと、今後の社会問題や健康への支障が懸念されそうです。
「デジタルデトックスとは？ やり方や効果を解説」
https://alinamin.jp/tired/digital-detox.html

皆さまもお気を付けください。

お役立ち！小ネタコーナー

我々スタッフの思いつくちょっと便利な技や生活の知恵など、本文やテレワーク
とは関係の無いコーナーです。こちらはこちらでお役立てください。

もうすぐ卒業シーズンですので、卒業式の雑学についてご紹介します。

・「呼びかけ」について
皆さん、小学生の卒業式に「呼びかけ」をしませんでしたか？

この「呼びかけ」は1955年に群馬県で始められたとされています。
それまでの卒業式は勅語奉読、町長祝辞など形式的な進行で、
感動を得られるようなイベントではなかったようです。

きっかけとなったのは群馬県出身の教育者で校長だった斎藤喜博氏の学校改革で、
彼が小さな小学校に赴任した際に、自主性のない生徒や疲れ切った教師を
目の当たりにして、学校の状況を変えるべく様々な学校改革を始めました。

その一つに卒業式があり、「おめでとう、六年生」という台本を作り、
卒業生、在校生、教師、母親という参加者全員がセリフを発する卒業式を行ったそうです。
皆さんもぜひ当時の卒業式を思い出してみてください。

それではまた！