このコラムのネタ探しで初めて知ったのですが、眠っている事がゲームに
なるアプリがあるそうです。アプリゲーム＝睡眠不足を解消する仕掛けの
ようです。
https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/column/teppan/1519234.html

その代表格であるのが、ポケモン社の「Pokemon Sleep」だそうです。
簡単に言うと、眠っていたらポケモンたちの寝顔をゲットできるゲーム
らしいです。
https://www.pokemonsleep.net/

そしてさすがはポケモン。世界でこのアプリは利用されており
世界中の睡眠データを収集した結果もあるそうです。

残念ながら日本は、世界の7か国中では平均睡眠時間は最下位だそうです。
https://news.mynavi.jp/article/20240131-2874181/

遊び過ぎの抑制方法でこんなアプリがあるとは驚きました。
ゲームで寝不足の方は是非お試しを。

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